1、将佛手瓜稍微削去表皮,去核切块。鸡肉汆水,鲍鱼去壳和内脏,虫草花、瑶柱、蜜枣、生姜三片和葱结备好待用。
2、炖锅放入葱结和生姜片。
3、将所有食材放入汤锅里,一次加入足量的水。
4、大火煮开,撇掉浮沫。
5、盖上锅盖调小火炖煮。
6、约20分钟夹出葱结。
7、炖至约25分钟放入洗干净的枸杞子煮几分钟,并根据自己的口味下适量食盐调味。
8、一锅汤色清亮,不油不腻,清润甘甜的好汤呈上。
虫草花和瑶柱作为辅料提鲜,无需过多,调味品也只需要加适量的食盐即可。佛手瓜可根据个人喜好削皮或留皮食用。半个小时的汤水口感已经很棒了,但喜欢喝老火汤的朋友可根据自己的情况而定,但鲍鱼就建议换成鲍鱼干泡发后使用。