【来源：云上恩施_社会】
（通讯员 杨晓丽 汤梅）“两颗葡萄黑又亮，只能观赏不能尝！”在第30个全国“爱眼日”到来之际，恩施市实验小学一年级（10）班开展“爱眼护眼∙保护视力”主题活动，孩子们用稚嫩的童声诵读自创护眼童谣。通过情景剧、护眼知识竞答等形式，孩子们生动有趣地探索了眼睛的奥秘与保护之道。
孩子健康无小事，眼睛是孩子们的“心灵之窗”。护眼教育既要遵循孩子成长规律，也要讲究科学的护眼方式方法。在日常除引导孩子们正确用眼之外，班级将护眼行动融入校园生活的每个细节。
“老师，我发现露台上种的向日葵长高了很多了！”“快看！天空中有好多好看的云朵！”每天课间，走廊总会响起此起彼伏的欢笑声，班上的生态角、教室外的走廊和操场便成了“探索乐园”。“到了课间，我会坚持要求老师把孩子们‘赶’出教室！”年级主任李老师介绍，目前学生日均在校户外活动时长已达2.4小时。
除每天落实两次眼保健操、希沃白板不用时息屏等护眼措施外，该班将每周调换座位视为一项例行工作。座位采用纵向与横向轮换的方式，确保每个孩子都能体验教室不同纵深的位置；对特殊视力学生设置“潮汐”桌椅，上课动态调整桌椅位置。
“护眼不是任务，而是让孩子们学会与阳光、自然对话。”该校分管负责人表示，后续将落实“一增一减”要求，呵护好孩子的视力，让他们拥有一个光明的未来。”如今，各年级教室的窗台上护眼绿植生机盎然，孩子们每日最期待的“护眼勋章”，也正在点亮孩子们的护眼热情。
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