心律不齐这个疾病虽然很普通，但是如果不及时治疗，也会给患者的身心带来伤害，导致多种严重的后果。这个疾病主要是和紧张情绪、烟酒、浓茶等有密切的关系，大多常见于心脏病患者。那么心律不齐应该怎么办呢？我们详细的聊聊。

心律不齐应该怎么办？

一、养成良好的生活习惯

如果是良性的心律不齐，是不用治疗的，但是平常一定要注意生活调理。养成良好的生活习惯，戒烟戒酒等这些不良嗜好。养成早睡早起的好习惯，保持充足的睡眠，不要熬夜。

二、加强锻炼

病人要注意日常的锻炼，选择合适自己的运动适度锻炼，不要刺激性锻炼和过度锻炼。适度的锻炼可以促进血液循环，有助于缓解心律不齐的症状。

三、忌口

病人要注意饮食的调理，什么能吃，什么不能吃，患者一定要把握。刺激性食物，不利于消化的还有含盐量大的食物不要吃。比如烧烤，腌制品等不要吃。

四、改善日常饮食

心律不齐的患者要吃一些安神补气的食物，要注意营养均衡。生活中要多吃一些含钾、镁等元素的食物，比如萝卜、山药等。莲子、枸杞、桂圆等药材食物，都有安心神、补气血的功效。